初めての方へ
初めての方へ
体型や身体の変化を実感できるピラティス。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と自ら効果を実感できます 。
週に2回通った場合、約2か月目から効果を感じ始めることができるので継続して通ってみませんか?
高知市のLino’a pilatesで身体の変化を実感しましょう。
身体のクセや歪みを改善し、姿勢を整えるのに役立ちます。
レッスン料は高くなりますが、その分、身体の状態から自分に合ったエクササイズ内容まで細かくチェックしてもらえるため、価値は十分あります。
ピラティスを継続することで、外見だけでなく内面からも変化が起こり自分の自信につながることも。最低でも10回は継続してみてください。
目に見えた効果がなくても、身体全体への変化を感じるはずです。
当店では、経験豊富なスタッフとのマンツーマンレッスンを行っています。
スタッフは、お客様のレベルや目的に合わせて、最適なプログラムを作成し、丁寧に指導します。
また、お客様の身体の状態や動きを細かくチェックし、必要に応じてアドバイスをすることが可能。これにより、安全かつ効果的にピラティスを楽しむことが可能です。
当店のマンツーマンレッスンは、初心者から上級者まで、幅広い方にオススメです。
全身の筋力と柔軟性を高めるエクササイズです。しかし、マットだけで行うと、限界があります。
そこで、最新のマシンを使用して本格レッスンが受けられるのが、当店の特徴です。
当店では、経験豊富なスタッフが、一人ひとりのレベルや目的に合わせて、丁寧に指導します。
初心者から上級者まで、安心してレッスンに参加できます。